El sobrepeso/obesidad en
preadolescentes resulta perjudicial para múltiples sistemas que repercutirá negativamente sobre la salud
y calidad de vida (Barlow, 2007; Kramer y Daniel, 2009). En este caso se
subraya el efecto indeseado que genera sobre el sistema musculo-esquelético,
puesto que incrementa el dolor y con ello, se reduce las conductas actividad fomentando
el sedentarismo e incrementando la ansiedad y la depresión. En conjunto esta
situación favorecerá la acumulación de grasa y se puede entrar en un ciclo
negativo del que puede resultar difícil de salir. El trabajo de revisión llevado a cabo por
Smith et al., (2014) identificaron 10 estudios en los que muestras de entre 2 a
18 años habían sido estudiados en relación con el dolor musculo-esquelético.
En los estudios analizados por
estos autores se puede comprobar una relación entre el dolor referido por la
muestra y disfuncionales y/o deformidades de las estructuras óseas.
Las regiones articulares donde
aparece este tipo de dolor con más frecuencia no es consistente –aunque las zonas que suelen estar afectas
corresponden a las articulaciones del miembro inferior y la región lumbar de la
columna vertebral-, pero resulta muy común el dolor musculo-esquelético
no-específico.
Los autores también pudieron
estimar que por cada 10 kilogramos o por cada incremento del 3% del índice de masa corporal que se
incrementa el peso en este segmento de la población se incrementará la
percepción de dolor articular en un 10%. Esta relación representa un claro
factor de riesgo de dolor musculo-esquelético que puede ser arrastrado a la
edad adulta.
Dicho dolor reduce la función
física y la autoestima generando un impacto negativo sobre su calidad de vida y
sobre su hábito de actividad física, puesto que perjudica claramente si rendimiento
motor.
Para evitar esta situación –particularmente si no existe patología o
lesión ortopédica subyacente- el ejercicio físico y específicamente el
entrenamiento de fuerza pediátrico, puede suponer un gran aliado en el manejo
de esta situación (Faigenbaum y Busch, 2012).
Referencias
bibliográficas.
Barlow
SE and the Expert Committee Expert committee recommendations regarding the
prevention, assessment, and treatment of child and adolescent overweight and
obesity: Summary Reports. Pediatrics. 2007; 120: S164-92.
Kramer RE, Daniels SR. Evaluation of a child for
secondary causes of obesity and comorbidities. Nat Rev Endocrinol. 2009
doi:10.1038/nrendo.2009.20
Smith SM, Sumar B, Dixon KA. Musculoskeletal pain in
overweight and obese children. Int J Obes. 2014;38:11-5.
Faigenbaum AD, Busch JA. Exercise training for
overweight youth: why weight? ACSM’s Certified News. 2012;22:6-12.
El presente
artículo pretende realizar una breve recomendación general para este situación
médica particular, lo cual NO SUSTITUIRÁ NUNCA, ni el diagnóstico ni el
tratamiento tanto médico como terapéutico que se pueda haber emitido. Así
mismo, se recomienda que si usted padece la situación tratada a lo largo del
artículo, se ponga en contacto con su médico, fisioterapeuta o prescriptor de
ejercicio para que puedan realizar un estudio profundo y personalizado de su
situación, pudiendo ajustarle al máximo la realización de ejercicio físico o el
tratamiento más acertado para usted.
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