Las primeras nevadas nos incitan a acudir a las estaciones de esquí y practicar una actividad física en la nieve, que posee grandes beneficios tanto a nivel físico, psíquico como social. Nos referimos a esquiar y practicar snowboard . Para los amantes de estos deportes, debe ser advertido que debido a la elevada cantidad de practicantes amateurs existe un elevado riesgo de sufrir lesiones. Tanto es así que ha sido motivo de un estudio científico en el que se ha recopilado los datos científicos más importantes al respecto. En este trabajo, los autores Hébert-Losierk y Holmber (2013) ha encontrado que la tasa de lesiones durante la práctica del esquí es de 2.4 a 2.6 por cada 1000 actividad elevándose a 3.6 a 7 en el caso del snowboard . De todas las lesiones, aproximadamente el 55% son de miembros inferiores (Bouter y Knipschild, 1989). El análisis de las lesiones permite conocer la importancia de establecer programas de prevención multifactoriales en los que se atienda por un la