Seminario de aplicación del entrenamiento de flexibilidad para el entrenador personal

Una capacidad esencial en el cuerpo humano es la flexibilidad, y como tal debe ser entrenada de la forma más adecuada y personalizada posible. En este seminario se actualizan algunos de los conceptos más prácticos del entrenamiento de la flexibilidad. De la misma manera se pondrán en práctica los ejercicios más comunes, con sus variantes y progresiones llevados a cabo de forma asistida por parte del entrenador personal.

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