Ejercicio físico y embarazo

Muy orgullosos de forma parte de la gran familia de la Clínica Millet.

Especializado en el ejercicio durante el embarazo y tras el mismo.

NUESTRA FILOSOFÍA

Actualmente sabemos que las embarazadas que hacen deporte con regularidad ganan menos peso y tienen fetos de menos peso que las embarazadas sedentarias; además, tienen menos riesgo de cesárea y se recuperan más rápidamente del parto. Por último, el deporte conlleva menos riesgo de diabetes gestacional. Por todo ello, Clínica Millet ha implementado un nuevo programa de deporte dirigido a embarazadas de más de 16 semanas. Pretendemos enseñar a hacer deporte de forma segura y guiamos a las mujeres a lo largo de la gestación, adaptando la actividad física a su edad gestacional. Los ejercicios de suelo y TRX son nuestra especialidad. Esperamos que te gusten… ¡así que lánzate y disfruta con otras embarazadas como tú!

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NUESTRO EQUIPO

IVÁN CHULVI

Tras doctorarse en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, ha diseñado un programa de ejercicio orientado a la mujer embarazada que se caracteriza por ser muy dinámico y adaptado a los cambios del embarazo: te ayudará a controlar tu peso y lo pasarás muy bien haciendo deporte de forma segura. Durante años ha regentado distintos gimnasios y ha trabajado con todo tipo de mujeres. Entrena a grupos de corredoras y conoce perfectamente el mundo de la rehabilitación del suelo pélvico, impartiendo con regularidad talleres para mejorar la incontinencia de orina. Su perfil académico transmite seguridad y fiabilidad. Tras la sesión de entrenamiento te encontrarás cansada pero ligera y divertida; si tienes agujetas en los abdominales: ¡quizás sea por el entrenamiento o por lo mucho que te has reído con él!

LAURA MASIÁ

Laura empezó a interesarse en el deporte como jugadora de voleibol y luego pasó a entrenar equipos cadetes y juveniles. Desde ahí, saltó al mundo del entrenamiento personal – con certificación internacional- y centró sus esfuerzos en el mundo del Pilates en la mujer embarazada y no embarazada. Laura ha dedicado toda su vida al deporte y al fitness. Ahora dedica parte de su tiempo a entrenar a mujeres embarazadas en Clínica Millet. Combina a la perfección en sus clases los ejercicios de suelo y de TRX, aplicando técnicas hipopresivas y otras inspiradas en el Pilates ¡Siente el entusiasmo que desprende Laura durante sus sesiones!

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CONTACTO

Si deseas más información sobre alguno de nuestros talleres o sesiones deportivas ponte en contacto nosotr@s a través del siguiente formulario y te responderemos a la mayor brevedad.

También puedes llamarnos en nuestro horario de atención al público.

Teléfono: 96 351 92 11

Lunes, martes, miércoles y jueves | De 16:00 a 20:00

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