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Beneficios del ejercicio físico.




1.El ejercicio físico es antiaterogénico independientemente de los factores de riesgo cardiovasculares tradicionales.
2.El ejercicio ejerce un efecto protector mediante la mejora de la regulación parasimpática.
3.El ejercicio genera un efecto protector contra la lesión de isquemia-reperfusión.
4.Las miokinas son protagonistas de los beneficios, generan un perfil saludable antiinflamatorio.
5.El ejercicio físico puede mejorar la capacidad de regeneración miocárdica.
6.La masa y la función muscular son factores importantes en la salud cardiovascular.
El ejercicio físico tiene una influencia sobre la microbiota intestinal

 Del original.


 2018 Dec;15(12):731-743. doi: 10.1038/s41569-018-0065-1.

Exercise benefits in cardiovascular disease: beyond attenuation of traditional risk factors.

Fiuza-Luces C1,2, Santos-Lozano A3,4, Joyner M5, Carrera-Bastos P6,7, Picazo O7, Zugaza JL8,9,10, Izquierdo M11, Ruilope LM12, Lucia A12,4.

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