Inicio > FITNESS > Cuídate > Los beneficios de la glutamina para el deportista Tomado del original http://www.cmdsport.com/fitness/los-beneficios-de-la-glutamina-para-el-deportista/ Los beneficios de la glutamina para el deportista ENCARNI JIMÉNEZ el 17 abril 2015 a las 9:17 am (17-4-2015). Iván Chulvi, entrenador de Sector Fitness European Academy, nos explica qué es la glutamina, cuáles son sus propiedades para ayudar al deportista a atenuar la fatiga, mantener los niveles de proteínas tras un esfuerzo intenso y actuar como agente antioxidante. Iván Chulvi es Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Personal Trainer Level 8 de EHFA y entrenador de Sector Fitness European Academy. Este especialista nos explica que la glutamina es el  aminoácido  no esencial, aunque en condiciones específicas es considerado parcialmente esencial, más abundante tanto en el plasma como a nivel muscular. El músculo “es el encar...

Resulta ampliamente conocido que la osteoartritis (OA) es una enfermedad degenerativa articular que afecta principalmente a la rodilla ( envejecimiento articular) y que tiene una tasa de aparición muy elevada entre la gente de edad avanzada. Esta patología está caracterizada por la presencia de dolor localizado, descenso del rango de movimiento, rigidez, inflamación, debilidad y atrofia muscular de los grupos musculares próximos a la articulación afectada e incapacidad física junto a cambios morfológicos como la pérdida del cartílago articular, esclerosis subcondral y formación de osteofitos. Aunque su origen no está del todo determinado, recientemente se ha observado que la pérdida de volumen y fuerza muscular pueden significar un factor de riesgo para padecer OA. Varios estudios han determinado que la atrofia y el desequilibrio muscular pueden ser factor de riesgo de OA puesto que con el envejecimiento se padecen los procesos de sarcopenia y dinapenia que reducirán su capa...