Resulta de dominio público la relación existente entre las ingestas moderadas (≥ 75 mg. diarios)  de ácido acetil salicílico ( aspirina ) y el control de eventos cardiovasculares) (Steering Committee of the Physicians’ Health Study Research Group, 1989), especialmente entre la población con mayor riesgo, como por ejemplo en diabéticos (ADA, 2003). No obstante, gracias a diversos estudios de observación, se ha puesto de manifiesto que este hábito terapeútico también puede ejercer influencia positiva sobre algunos tipos de cáncer (Algra et al., 2012). Por ejemplo, Rothwell et al. (2012) observó un descenso y prevención de la presencia de adenocarcinoma en una muestra de 17.285 personas que seguían una ingesta diaria de aspirina, resultando más marcados estos efectos entre los pacientes fumadores. Parece ser, que las dosis iguales o superiores a 300 mg de aspirina durante 5 años resultó efectivo como prevención primaria del cáncer colorrectal (Sandler et al., 2003; Flossma...

El envejecimiento es un proceso que afecta a todos los sistemas biológicos del organismo incluido el sistema óseo (esqueleto axial y apendicular). Los huesos sufren un proceso de deterioro que generará como resultado una disminución en la densidad mineral ósea  y con ello, una mayor fragilidad. En función del grado de reducción, se hablará de osteopenia o de osteoporosis, siendo esta última la versión mas agravada, y que por tanto, mayor riesgo de pérdida de consistencia ósea ante cargas externas. Así pues se ha constatado que a mayor grado de osteoporosis mayor riesgo de padecer fracturas óseas, ante cargas externas, e inclusos cargas internas (como un gran trabajo muscular). Si a esta situación se le añade una reducción de la capacidad de equilibrio, tanto estático, como dinámico, obtenemos que las personas de edad avanzada tienen un riesgo muy grande de padecer caídas, y con ello fracturas traumáticas. Estudios sobre la estadística de esta combinación muestras que las frac...

Estimados compañeros, Escribo este comunicado para informaros que mi buen amigo Brent Alvar [ Brent A. Alvar, Ph.D. C.S.C.S.*D, FNSCA, FACSM ; Professor - Director of Research Rocky Mountain University of Health Professions ]  se ha presentado para la Junta directiva de la NSCA (educación/investigación) [ http://www.nsca-lift.org/ ]. Debido a sus excelentes competencia profesional unida a su experiencia goza de todo mi respaldo para dicho puesto, así que yo le votaré para que acceda a ese puesto. Creo que es una persona ampliamente conocida por los profesionales de la actividad física y el fitness por sus excelentes trabajos. Por lo que, si tienes la posibilidad de votarlo, hazlo, no hay mejor candidato. Para cualquier consulta que tengas, no dudes en contactar conmigo, y no te olvides de apoyar al doctor Brent Alvar y su candidatura en los medios sociales de los que dispongas. Aprovecho la ocasión para  transmitirte mis saludos. IVÁN CHULVI MEDRANO ...