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La grabación del café con Santi Liébana Un placer poder llevar a cabo este tipo de colaboración e intentar aportar. Link a la entrevista

Os espero a tod@s

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Durante esta etapa de confinamiento por el coronavirus, estoy teniendo la suerte de ser entrevistado por grandes amig@s y compañer@s de profesión. En esta ocasión toca compartir directo con la Doctora Tamara Rial, será un orgullo y un placer. Os esperamos.

Actualmente la inactividad física es prevalente entre la población pediátrica, siendo sólo el 25% quien alcanza las recomendaciones mínimas de 60 minutos/día (Faigenbaum et al., 2019). Es por ello que ante la necesidad de mejorar los patrones motores es importante establecer una evaluación inicial. Estudios previos han utilizado el FMS en niños pero con los criter ios de adultos, por lo que en ejercicios que demandan de estabilidad dinámica ( inline lunge, trunk stability y leg raising ) se ven diferencias significativas entre los grupos de menor y mayor edad. Esto nos da a entender que el estado madurativo del niño es fundamental a la hora de prescribir programas de ejercicio físico que ayuden a desarrollar los movimientos fundamentales y evitar situaciones que denominamos: ALFABETISMO MOTRIZ

El entrenameinto de fuerza isométrico -sin realizar Valsalva- reduce la presión arterial sistólica, diastólica y media en sujetos normotensos. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32181705

Entrevista sobre el ejercicio físico y la hipertensión