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Intervenciones no farmacológicas en el manejo y prevención del asma en función de la etapa vital. Muy interesante.

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BFR y microcirculación

Analizando la microcirculación reactiva tras un estímulo de restricción de flujo sanguíneo. Un parámetro sobre el que hemos investigado en el último tramo del curso académico y que en breve trataremos de presentar en diferentes artículos científicos.  

Los Estilos de Vida Saludables y su Impacto sobre la Salud en Personas de edad Avanzada

 

Ya está aquí. Certificación en PREDEPORTE

 Mucha gente nos lo había pedido. Aquí lo tenemos. Para todas las personas a las que le interese el PREDEPORTE

Nueva publicación: Effects of exercise on life quality in a rheumatoid arthritis patient

 Un placer poder colaborar con este grupo de trabajo. Link al artículo Abstract Rheumatoid arthritis (RA) is a chronic-degenerative disease characterized by symptoms that significantly impact on the functional capacity and thus, the ability to carry out daily functional activities reducing the quality of life (QoL). The aim was to evaluate the effects of a strength and conditioning (S&C) program on the quality of life (QoL), the self-perception disease impact, the self-fatigue perception and cardiovascular risk factors in a patient with rheumatoid arthritis (RA) and cardiovascular disease (CVD). 34-year-old woman (height: 1.40m; weight: 36.1kg) diagnosed with RA and CVD underwent a six-month S&C program with aerobic training 2-3 times a week in 1-3 sets of 5-15 minutes at a moderate to vigorous intensity on a treadmill and/or outdoors and resistance training performed 2-3 times a week in different days from aerobic training, in 1-3 sets of 10-15 repetitions at 5-8 RPE intensity

Entrevista en directo para nuestros amig@s de Revista Actividad Física

 

APLICACIÓN DE UN ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN MUJERES CON FIBROMIALGIA [Application of resistance training in women with fibromyalgia]

Nuestra última publicación sobre los beneficios del entrenamiento de fuerza en una muestra pequeña de mujeres con fibromialgia.  Una pequeña evidencia con sus limitaciones, pero que muestra la tendencia encontrada en trabajos similares de mayor envergadura, sobre la importancia que tiene el adecuado diseño de un programa de ejercicio sobre esta patología.  Enhorabuena @RaulFerrandez @LauraMasiá  Open access:   AQUÍ